こころのかたづけ講座 4回目
こんにちは
アンジェラです。
今日もメールを読んでくださってありがとうございます。
自分を癒すには、大前提があります。
それは、自分を客観的に、他人のように、見ることができるようになることです。
過去の傷ついた自分は、実は、もう今の 〇〇 さんとは違います。
〇〇さんの中にあるエネルギーのひとつなのです。
その過去の自分がスポットライトに現れて、自分の肉体を乗っ取ってしまうので、見分けがつかなくなります。
それに、まずは、気づいていくことが大切です。
これまで、現実的なことを変えるために、頑張ってきて、人の顔色を見ることには長けています。
そして、相手に合わせることが、解決方法だと、信じていたかもしれません。
でも、それでは、疲れ切ってしまいます。
これからは、その観察眼を自分にむけてみてください。
誰かの態度に反応して、急に怖くなったり、不安になったりしてるとき、のっとられています。
怒りがわいているときも、のっとられています。
どんなことに、反応しやすいのか?
どんな自分がでてきてるのか?
それに気づくようになって、もっと、自分に興味を持ってあげることが、大切です。
〇〇さんは、自分が人生の脚本を書いているというような、本は読んだことが、ありますか?
私は、自分が子供を育てるために営業職についてから、全くむいていないので、イメージトレーニングをしました(笑)
待遇を考えると、辞められなかったので、潜在意識に詰め込んだものが現実化するという、「マーフィーの法則」という本を何冊か読んで、奇跡的な契約が次から次へと舞い込んで、表彰式に行った経験もあります。
その他、運転中にぼんやり考えていたことが、次々と、現実に起こってきてビックリすることも。
タダで使えるサロンや、これまで、のらりくらり、この仕事をやってこれたのも、そのおかげだと、思います。
でも、面白いことに、過去を振り返ってみると、意識せずにいろんなことが、現実化していたことに気づいて、
私達は本来、頑張らなくても思ったことを現実にする力があるんだなーと、気づいたのです。
だからこそ、内側の自分を癒すことが大切で、相、反するふたつの考えがひとつになるとき、現実が動くのを、何度も見ました。
ほとんどの方が、癒されるに従って、まわりの人から大切に扱われるようになります。
幸せな恋愛関係や、家族関係へと、移行するのです。
幸せになりたい。 幸せになれるわけない。
恋人がほしい。私が愛されるわけない。
お母さんが好き。お母さんから愛されなかった。
そんなの無理だよ。と、打ち消す人が、癒されたらいいだけなのです。
〇〇さんは、お友達に相談されたら、優しくできる人ではないですか?
そんなの、気にしなくていいんじゃない?
思ったとおりにしたらいいんだよ。
なんて、さらりと、言ってあげますよね?
なのに、自分には言えない。
なぜなら、乗っ取られてるからなのです。
苦しんでるとき、過去の誰かに乗っ取られています。
外国人がはじめて、梅干しを見たとき、それが何かわかりません。
でも、食べてみた経験のある人は、見ただけで、酸っぱくなって、顔をしかめます。
あれと、同じです。
経験したから、反応して、感情や思考がでてきます。
その自分にどれだけ、優しくあたたかく、友達に接するようにしてあげれるかだけなのです。
早速、今日から、自分を眺める練習をしてみてくださいね。
今日も、読んでくださって、ありがとうございました。
つづき
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