こころのかたづけ講座　4回目

こんにちは

アンジェラです。

今日もメールを読んでくださってありがとうございます。

自分を癒すには、大前提があります。

それは、自分を客観的に、他人のように、見ることができるようになることです。

過去の傷ついた自分は、実は、もう今の 〇〇 さんとは違います。

〇〇さんの中にあるエネルギーのひとつなのです。

その過去の自分がスポットライトに現れて、自分の肉体を乗っ取ってしまうので、見分けがつかなくなります。

それに、まずは、気づいていくことが大切です。

これまで、現実的なことを変えるために、頑張ってきて、人の顔色を見ることには長けています。

そして、相手に合わせることが、解決方法だと、信じていたかもしれません。

でも、それでは、疲れ切ってしまいます。

これからは、その観察眼を自分にむけてみてください。

誰かの態度に反応して、急に怖くなったり、不安になったりしてるとき、のっとられています。

怒りがわいているときも、のっとられています。

どんなことに、反応しやすいのか？

どんな自分がでてきてるのか？

それに気づくようになって、もっと、自分に興味を持ってあげることが、大切です。

〇〇さんは、自分が人生の脚本を書いているというような、本は読んだことが、ありますか？

私は、自分が子供を育てるために営業職についてから、全くむいていないので、イメージトレーニングをしました(笑)

待遇を考えると、辞められなかったので、潜在意識に詰め込んだものが現実化するという、「マーフィーの法則」という本を何冊か読んで、奇跡的な契約が次から次へと舞い込んで、表彰式に行った経験もあります。

その他、運転中にぼんやり考えていたことが、次々と、現実に起こってきてビックリすることも。

タダで使えるサロンや、これまで、のらりくらり、この仕事をやってこれたのも、そのおかげだと、思います。

でも、面白いことに、過去を振り返ってみると、意識せずにいろんなことが、現実化していたことに気づいて、

私達は本来、頑張らなくても思ったことを現実にする力があるんだなーと、気づいたのです。

だからこそ、内側の自分を癒すことが大切で、相、反するふたつの考えがひとつになるとき、現実が動くのを、何度も見ました。

ほとんどの方が、癒されるに従って、まわりの人から大切に扱われるようになります。

幸せな恋愛関係や、家族関係へと、移行するのです。

幸せになりたい。　幸せになれるわけない。

恋人がほしい。私が愛されるわけない。

お母さんが好き。お母さんから愛されなかった。

そんなの無理だよ。と、打ち消す人が、癒されたらいいだけなのです。

〇〇さんは、お友達に相談されたら、優しくできる人ではないですか？

そんなの、気にしなくていいんじゃない？

思ったとおりにしたらいいんだよ。

なんて、さらりと、言ってあげますよね？

なのに、自分には言えない。

なぜなら、乗っ取られてるからなのです。

苦しんでるとき、過去の誰かに乗っ取られています。

外国人がはじめて、梅干しを見たとき、それが何かわかりません。

でも、食べてみた経験のある人は、見ただけで、酸っぱくなって、顔をしかめます。

あれと、同じです。

経験したから、反応して、感情や思考がでてきます。

その自分にどれだけ、優しくあたたかく、友達に接するようにしてあげれるかだけなのです。

早速、今日から、自分を眺める練習をしてみてくださいね。

今日も、読んでくださって、ありがとうございました。

つづき

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